Góra
SMOOTHIE JAGODOWE – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
3899
single,single-post,postid-3899,single-format-standard,eltd-core-1.0,alicja janowicz blog-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

SMOOTHIE JAGODOWE

SMOOTHIE JAGODOWE

SKŁADNIKI:
  • 200 g jagód
  • 100 g mleczka kokosowego KUP
  • 150 ml mleka migdałowego niesłodzonego KUP
  • 25 g miodu
  • 25 g odżywki białkowej KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • białko serwatkowe mieszamy z mlekiem migdałowym, dodajemy resztę składników i blendujemy

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
Cheat meal ~500 kcal 

Brak komentarzy

Dodaj komentarz