Góra
Żyto w polewie likier orzechowy z borówkami – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
12695
post-template-default,single,single-post,postid-12695,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

Żyto w polewie likier orzechowy z borówkami

Żyto w polewie likier orzechowy z borówkami

SKŁADNIKI:

  • borówka amerykańska 120g
  • żyto ekspandowane 25g KUP
  • Królowa Migdałowa 25g KUP
  • czekolada gorzka 85% 15g
  • odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (u mnie likier orzechowy) 15 g KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • do miseczki wsyp żyto i odżywkę – wlej minimalną ilość wody i wymieszaj
  • na wierzchu ułóż dodatki i zjedz 🙂

TIP: wody wlej tylko tyle żeby odżywka stworzyła na żytku słodką otoczkę <3

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W40 T20

Brak komentarzy

Dodaj komentarz