
Żyto w polewie likier orzechowy z borówkami
SKŁADNIKI:
- borówka amerykańska 120 g
- żyto ekspandowane 25 g KUP
- Królowa Migdałowa 25 g KUP
- czekolada gorzka 85% 15 g
- odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- do miseczki wsyp żyto i odżywkę – wlej minimalną ilość wody i wymieszaj
- na wierzchu ułóż dodatki i zjedz 🙂
- smacznego
TIP 1: Wody wlej tylko tyle żeby odżywka stworzyła na żytku słodką otoczkę.
TIP 2: Wszystkie masła orzechowe (Królową kawową, włoską, laskową, nerkowcową, migdałową i fitellę) możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle ile wyznaczyłam w przepisie.
TIP 3: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T20 – na posiłek przypada cały przepis
Beata
Czy zamiast żyta można użyć proso lub czegoś innego ?