Góra
CZEKOLADOWO-PIANKOWY MUS Z KOMOSY RYŻOWEJ Z TRUSKAWKOWĄ ŚMIETANKĄ Z MLECZKA KOKOSOWEGO | Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
5410
post-template-default,single,single-post,postid-5410,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

CZEKOLADOWO-PIANKOWY MUS Z KOMOSY RYŻOWEJ Z TRUSKAWKOWĄ ŚMIETANKĄ Z MLECZKA KOKOSOWEGO

CZEKOLADOWO-PIANKOWY MUS Z KOMOSY RYŻOWEJ Z TRUSKAWKOWĄ ŚMIETANKĄ Z MLECZKA KOKOSOWEGO

SKŁADNIKI:

  • komosa ryżowa 60 g KUP
  • mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 40 g KUP
  • sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) 10 g KUP
  • DIP MARSHMALLOW 150 g KUP
  • karob 10 g KUP
  • aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP


 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • komosę ugotuj
  • do wystudzonej komosy dodaj 100 g dipu marshmallow i karob – zblenduj na gładki krem i przełóż do pucharka
  • mleczko kokosowe połącz z sosem ZERO KALORII i kilkoma kroplami aromatu – dokładnie wymieszaj i przełóż na mus czekoladowy wraz z pozostałym dipem marshmallow
  • zjedz 🙂  – najlepiej smakuje schłodzony
  • smacznego

TIP: Sosy zero kalorii możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B0-10 W40 T10 – na posiłek przypada cały przepis

Print Friendly, PDF & Emaildrukuj
Brak komentarzy

Dodaj komentarz