Góra
DYNIOWY BUDYŃ Z FIGĄ – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
16366
post-template-default,single,single-post,postid-16366,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

DYNIOWY BUDYŃ Z FIGĄ

DYNIOWY BUDYŃ Z FIGĄ

SKŁADNIKI:

  • eko puree z dyni 120g KUP
  • figa 70g
  • płatki quinoa 30g KUP
  • sos ZERO KALORII caramel 25g KUP
  • czekolada gorzka 85% 16g
  • odżywka bez laktozy 15g ( u mnie waniliowa drożdżówka z cynamonem) KUP
  • cynamon cejloński KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • płatki quinoa namocz w małej ilości wrzątku – ma powstać gęsta masa
  • wszystkie składniki ( oprócz czekolady i figi) przełóż do miseczki i wymieszaj
  • na wierzchu ułóż figę i czekoladę – posyp cynamonem
  • smacznego 🙂
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T10
Brak komentarzy

Dodaj komentarz