Góra
PROSO KARMELOWE Z MANDARYNKĄ | Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
17662
post-template-default,single,single-post,postid-17662,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

PROSO KARMELOWE Z MANDARYNKĄ

PROSO KARMELOWE Z MANDARYNKĄ

SKŁADNIKI:

  • mandarynki 150 g
  • proso ekspandowane 25 g KUP
  • borówki 25 g
  • odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g KUP
  • sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP
  • cynamon cejloński KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • proso i odżywkę wsyp do miseczki, zalej minimalną ilością wody i wymieszaj
  • na wierzchu ułóż owoce, polej sosem, posyp cynamonem
  • smacznego

TIP 1: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

TIP 2: Sosy zero kalorii możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

#potreningu B20 W40 T0-10 – na posiłek przypada cały przepis

Piękne zdjęcia od IG fit_vege_mom

Print Friendly, PDF & Emaildrukuj
Brak komentarzy

Dodaj komentarz