SKŁADNIKI: truskawki 100 g borówki 50 g mleczko kokosowego z puszki (minimum 17% tłuszczu) 50 g KUP komosa ekspandowana 35 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: do shakera wlej mleczko kokosowe, dodaj odżywkę i niecałe pół szklanki wody - dokładnie wymieszaj komosę wsyp do...
SKŁADNIKI: truskawk...
Zobacz więcej
Idealne śniadanie to takie, które grzecznie czeka w lodówce...
Idealne śniadanie to takie, ...
Zobacz więcej
Halo halo 👋 Daj znać czy lubisz krewetki 🍤 i truskawki 🍓❓ I co powiesz na połączenie tych składników w jednym daniu 🤔❓ Jak dla mnie bomba 😋 To danie nie dość, że jest pyszne to jeszcze błyskawiczne w przygotowaniu 💨 Masz ochotę wypróbować❓ SKŁADNIKI: krewetki (rozmrożone i obrane) 100...
Halo halo 👋 Daj znać czy lub...
Zobacz więcej
🍓🍓🍓 pamiętasz ten placek z dzieciństwa? Ja tak 😍😍😍 ale nowa wersja przebija w smaku wszystko ❤ Biszkopt jest #bezglutenu, pianka #bezlaktozy a galaretka to 100% świeżych truskaw 🍓 #MakroSięZgadza 💯 i idealnie wpisuje się w #obiad więc...
🍓🍓🍓 pamiętasz ten placek z d...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: mrożone truskawki 200 g banan 140 g odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP [sc name="baner3"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: banana zblenduj, wsyp odżywkę białkową - wymieszaj i odstaw do mrożonych truskawek wlej dwie łyżki sosu ZERO KALORII...
SKŁADNIKI: ...
Zobacz więcej
Lubisz słodycze❓ Jesli tak, to ten przepis jest dla Ciebie 👌🥰 Pół blaszki, czyli dwa kawałki, to jedna porcja 😃 Proste pyszne i sycące ciasto BEZ 👉 glutenu ✔ laktozy ✔ cukru i jaj ✔ SKŁADNIKI: mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 150 g KUP mąka kokosowa 100 g...
Lubisz słodycze❓ Jesli tak, ...
Zobacz więcej
A ten przepis na #potreningu pamiętasz? #truskawki 🍓🍓 moja miłość 💓 sezon krótki wiec trzeba korzystać 🤗#przepis banalnie prosty 👌 i mega szybki 💨 SKŁADNIKI: truskawki 400 g amarantus ekspandowany 55 g odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 25 g KUP etryrytol 20 g KUP [sc name="baner6"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: erytrytol zmiel na pył amarantus,...
A ten przepis na #potreningu...
Zobacz więcej
Truskawkowy 🍓 fit torcik 🍰 bez pieczenia 👉 istny raj dla podniebienia 🥰Ciekawa jestem czy masz ochotę poznać ten smak 🤔 Mam nadzieję, że tak❓🤷♀️😀 Budyń + fit snack + 🍓 SKŁADNIKI: truskawki 400 g mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 200 g KUP woda 170 g erytrytol 100 g KUP fit snack...
Truskawkowy 🍓 fit torcik 🍰 b...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: truskawki 100 g woda 250 g odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g KUP mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 80 g KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: odżywkę białkową mieszamy z wodą następnie łączymy wszystkie składniki i blendujemy smacznego TIP: Odżywka, którą używam...
SKŁADNIKI: truskawki ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: truskawki 300 g amarantus ekspandowany 35 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g KUP etryrytol 15 g KUP [sc name="baner4"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: erytrytol zmiel na pył amarantus, odżywkę i erytrytol wsyp do miseczki, wlej niewielką ilość zimnej wody – wymieszaj (ja robię...
SKŁADNIKI: truskawki 300 ...
Zobacz więcej
Biszkopt kokosowy z budyniem 💛 i truskawkami 🍓 Czy tutaj coś więcej trzeba dodawać ❤ SZTOOOOS 😍 #bezglutenu #bezlaktozy wiec dla wszystkich bez wyjątku 👑😊 #MakroSięZgadza 💯 Jedna ważna informacja 🔔 to nie jest jakieś tam zwykle bezwartościowe ciasto 👉 to jest mój pomysł na #obiad 👌 dla Ciebie...
Biszkopt kokosowy z budyniem...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: kasza jaglana 100 g szklanka mleka migdałowego KUP pół szklanki wody 1 laska wanilii odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 30 g KUP migdały 25 g truskawki 200 g sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP [sc name="baner6"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: w garnku zagotuj mleko z...
SKŁADNIKI: kasza jaglana ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: makaron BEZGLUTENOWY ryżowy 80 g KUP truskawki 200 g odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 40 g KUP wiórki kokosowe 15 g płatki migdałowe 15 g [sc name="baner3"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: makaron ugotuj według instrukcji na opakowaniu truskawki, odżywkę, migdały i wiórki zblenduj gotowym sosem polej...
SKŁADNIKI: makaron BE...
Zobacz więcej
Ten moment gdy wracasz z urlopu i jesz jakbyś nadal była w raju 😍💓😍 Dziś mój #obiad to sorbet 🍓🍓 #masloorzechowe 💛 + 🍉🍉 i jeszcze coś 💓 RAZEM to kulinarny orgazm, a #MakroSięZgadza 💯 RADZĘ NIE CZEKAĆ TYLKO SPRÓBOWAĆ 🙌 gotowe w 5 minut 🙌Ps.Tęskniłaś za moimi...
Ten moment gdy wracasz z url...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: mrożone truskawki 300 g banan 200 g odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 30 g KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP [sc name="baner6"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: banana zblenduj, wsyp odżywkę białkową - wymieszaj i odstaw do mrożonych truskawek wlej dwie łyżki sosu ZERO KALORII...
SKŁADNIKI: ...
Zobacz więcej
#omlet z 🍓 ➡️ #MakroSięZgadza 💯smak 👌 zapach 😍 KTO BY ZJADŁ takie #śniadanie daje ❤ ...
#omlet z 🍓 ➡️ #MakroSięZgadz...
Zobacz więcej
Sposób na słodyczowy detox ⁉️ sprawdzony ➡️ jedz zdrowe desery takie jak ten 🍨 Dzięki temu łatwiej będzie Ci utrzymać dietę, a co za tym idzie osiągnąć cel 👙 Życie jest zbyt krótkie, żeby rezygnować z tego co się lubi ❤ SKŁADNIKI: truskawki 200 g odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz...
Sposób na słodyczowy detox ⁉...
Zobacz więcej
Kochasz truskawki, ale nie masz czasu stać w garach❓ Skąd ja to znam 🤭🤣 I właśnie z miłości i braku czasu powstał ten zdrowy deser 🍓 który wyczarujesz w niecałe 3 minuty ⏳ Dasz się skusić❓ SKŁADNIKI: truskawki 120 g odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP pasta...
Kochasz truskawki, ale nie m...
Zobacz więcej
Jeśli jest sobotni poranek, a Ty jesteś na diecie, to nie mecz się już...
Jeśli jest sobotni poranek, ...
Zobacz więcej
Wolisz dostać kwiatki czy czekoladki⁉️ Ode mnie masz #zdrowyprzepis na #bialkowotluszczowe #fitciasto kokosowe z truskawkami 🍓 Taki mój prezent dla Ciebie na #walentynki ❤ #bezglutenu ✔ #bezlaktozy ✔ błyskawiczne w przygotowaniu 💨💨 a do tego syte 👌 wilgotne, slodziutkie mniaaaam 👅 #MakroSięZgadza 💯 SKŁADNIKI: truskawki mrożone 200 g jajko L 6 szt. odżywka...
Wolisz dostać kwiatki czy cz...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: truskawki 250 g proso ekspandowane 30 g KUP pasta z orzechów nerkowca 20 g KUP erytrytol 15 g KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP wiórki kokosowe 15 g [sc name="baner1"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: do truskawek wsyp...
SKŁADNIKI: truskawki 250 ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: truskawki 200 g wiórki kokosowe 50 g nasiona chia 15 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 40 g KUP żelatyna 10 g sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP [sc name="baner5"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: żelatynę wsyp do małej ilości gorącej wody i dokładnie wymieszaj ...
SKŁADNIKI: truskawki 200 ...
Zobacz więcej
🥞 omlet zawsze jest spoko, ale taki z dodatkiem JAMAICA DREAM i truskawek to jest dopiero odlot 🏝 SKŁADNIKI: jajka L 2 szt. JAMAICA DREAM 25 g KUP erytrytol 10 g KUP truskawki 2 szt. olej w sprayu KUP https://www.youtube.com/watch?v=GSC71ACTtD4 [sc name="baner3"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: jajka połącz z erytrytolem - dokładnie wymieszaj patelnię spryskaj olejem w sprayu, rozgrzej,...
🥞 omlet zawsze jest spoko, a...
Zobacz więcej
ZAPIEKANY MUS BANANOWY 🍌 z truskawkami 🍓🍓 = SZTOSSS 💯 Kto widział wczoraj na stories ten wie 🙌 dziś nie mam już co pokazać bo całość zjedzona 😂 Komu komu #przepis ? Kto robi? Kto kocha 🍓🍓 daje ❤ wpada na bloga, szykuje składniki i robi 🍰 nie...
ZAPIEKANY MUS BANANOWY 🍌 z t...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: amarantus ekspandowany 40 g KUP pasta z migdałów 30 g KUP truskawki 150 g odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP [sc name="baner5"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: amarantus i odżywkę wsyp do miseczki, wlej małą ilość wody i wymieszaj - ma powstać konsystencja gęstego budyniu ...
SKŁADNIKI: amarantus eksp...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: woda 200 g truskawki mrożone 50 g pastę z migdałów 35 g KUP mielone siemię lniane 20 g KUP erytrytol 20 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP OPCJONALNIE DIP MARSHMALLOW KUP [sc name="baner1"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: do kubeczka wysyp mielone siemię, erytrytol...
SKŁADNIKI: ...
Zobacz więcej
Gdyby to był deser, to nie byłoby w tym nic szczególnego, ale to jest #śniadanie 😍😍 🔜 #białkowotluszczowe #bezglutenu #kokos #truskawki 🔜 krótko mówiąc mega SZTOS 👌Smak ⁉️ Co mam napisać...
Gdyby to był deser, to nie b...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 50 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g KUP truskawki 50 g WHITE DREAM 25 g KUP woda https://www.youtube.com/watch?v=hLZfMw7aV-Q [sc name="baner4"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: do shakera wlej mleczko kokosowe, odżywkę i dowolną ilość wody - dokładnie wymieszaj koktajl przelej do szklanki i zjedz z...
SKŁADNIKI: mleczko ...
Zobacz więcej
Co powiesz na takie połączenie❓ Ja mogę tylko zapewnić, że dla mnie mega 😋 Nie lubię nudnych ludzi 🙈 banalnych smaków 🙊 i deszczu 😜 SKŁADNIKI: truskawki 150 g pierś z kurczaka 90 g mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 50 g KUP masło ghee KWB 10 g KUP sos ZERO...
Co powiesz na takie połączen...
Zobacz więcej